我本來是想寫那些把好事盡往自個身邊攔，不為人民出頭的村官。可是到後來我發現他們所謂的行為並不是用文字就可說的清楚的。在我的生活中我還沒來得及接觸什麼高官所以官場的一切我一無所知，我也不想知道。只是那些擺在眼前的，我不想閉著眼睛說那是一件很公平，很正常的事。我是農民，我明白農民，我不想看到一個政府的補貼都落到了書記和隊長的身上，我也不想看到把一個多勞多得的體制，剪裁為多勞平分的概念。我更不能理解書記壓著塵年舊事一聲不吱，好像一切都與他無關。
村官的出現好像是為了更好的發展，如今更好的發展已經務必是為民，為集體。有時我很同情農民，同情我自己，因為對於一個無能村官，我們似乎都害怕去揭發他，怕生事，怕以後有什麼好事佔不著邊。有時甚至覺的沒有什麼地方可以說明這一切。官，為官的人，我想如果一個官做到人們都想反著他乾或者心中對他無比仇恨的時候，那麼他真的應該遺臭萬年了。他的本質就不適合做一個官。
那些江湖中的生死與共
寫這篇文章的時候我特別想我的那些朋友們，那些散落在離我很遠很遠的同伴們，那些我電話薄裡已經翻不出名字的朋友們，我不知道他們過的是否還好，那一張張燦爛的面容我始終沒有留住，終於還是在時間翻江倒海的奔湧中漸漸的模糊了，我試著去握緊，可是一切如氣如風又如夢我無法留住。我多麼想自己能有一匹千里馬這樣我就可以無所拘束的奔向他們所在的城市，可以記住他們的笑，安撫他們的淚。可是如今已不是江湖，已經沒有通往他們所在城市的那條路了。
在十九歲我的眼裡，友誼就是最貴的東西，那些黃金白銀都是無法媲美的，那是一種我無法比擬的昂貴。它不像一陣風呼嘯而過之後無邊無際，它永遠是一種感動瀰漫在你最需要的時候。這是力量，是我心中最強大的力量，這種力量可以毫不費勁的讓我勇敢。
感謝是我藏在心裡的秘密，這個秘密我只會對自己說。散落在風中的朋友祝你們一切安好。
又是十五
今天是十五，月亮又一如既往的圓了。
它真的是一面鏡子，一面被擦的錚亮的鏡子，那麼清晰的照著我。它是一面有魔力的鏡子，把我所有的法力都吸收，接著我便被打回了原形。
我想上輩子我一定是一條修煉了幾千年的毒蛇，害死了許許多多的生靈，上帝發怒了，這輩子便讓我用每個十五來還上輩子所犯的罪行。每個十五的夜晚上輩子的罪行就會在腦海中如閃電一般而過，然後我一遍又一遍的難過自責，我竟然吃了這輩子我所有的好朋友，對我好的人。一夜之後閃電又一次閃過，我卻什麼也不記得了，只是心撕扯的痛。
四月十五是個特殊的日子，是我二十年前在這個世界上第一次睜開眼睛看世界的日子。今天在我二十歲的生日里所有的人都走散了，我的左邊空空的沒有一個人右邊卻是一隻孤單的顏色有些暗淡的影子。我試圖去抓右手邊暗淡的有些想睡的影子，可是當我彎下腰的時候，我發現它和我是一樣的，一樣的動作，一樣的孤單，還有些一樣的氣息在我的感覺中難過。
我在不經意的回頭中發現身後是一片荒無人煙的沙漠，沒有一個朋友，沒有一個夥伴，只有無數的腳印，像是剛剛經過留下的，又好像是幾年前的痕跡奇蹟般的保留到幾個年頭後的那一剎那。可是為什麼徒留我一個，在沒有盡頭的路上守候這些想念的痕跡。只是這也是一個迷，一個可以解的開又可以封的住的迷，但我卻不知道該讓它光明磊落，還是永不超生。網上聯絡買單車 命中不該相逢的星座愛侶 選對星座男友安穩當公主 大熱的攜帶噴霧用法詳解 長期記憶的形成靠氣味 養私家車的相似之處 戀情際遇不如人的星座 12星座誰來自火星男 豆製飲料，平民級補品 12星座擋不住的心水情人 令人震驚的清理鼻孔調查 愛的看法最另類的星座 最讓男人依戀的星座女 家養倉鼠仔吃西瓜有竅門 得財不熬苦的星座富人 上班前遇上車禍事故 冷藏保鮮食品的爭論 一生都撲在賺錢上的星座 意見表上加上幾個字 科學未作答關於麵包變硬
我喜歡看簡短精悍的文章，但是《生死戀》卻是我看過的唯一一篇長篇小說。我記得很清楚，在上小學六年級時的一天，閒來無事，便在書櫃裡隨便拿出一本書，窩在沙發上翻看，名字叫《生死戀》。然而這一次無意中的閱讀，讓這個淒冷的愛情故事在我的記憶里扎下了根，肆意生長了若干年。
故事中男女主人公至死不渝的愛情故事，讓當時不懂世事的我一直迷惑不解：當男主人公病入膏肓，女主人公為什麼要摘下口罩，不怕被傳染而要與他接最後一吻！
一路走來，現在再去品讀故事中的情景，不禁潸然淚下，是至真至善至誠至深的感情的流露，是心無旁就，情有獨鍾的詮釋。
我知道小說是虛構的，但其中不乏有生活的影子，所以那些纏纏綿綿，曲曲折折的文字總會讓我停留，讓我感傷，彷彿看到了一個熟悉的身影……
不管現實如何現實與殘酷，只要自己清醒著就好。
經歷了生活的波折，感情的歷練，懂了：永遠都不要再去計較。因為你永遠是你，ta就是ta。你可以善良，真誠，情有獨鍾，至死不渝。 ta也可以虛偽，謊言與欺騙，心猿意馬，朝秦暮楚。 。 。 。 。呵！
懂了“心若一動，淚已千行。”你還會在不經意間心動嗎？還是讓心靈之門不要輕易開啟。
如果有一天，你發現，你付出善良，ta回敬你欺騙；你付出真誠，ta交給你謊言；你的心無旁就換來的只是ta的心猿意馬。沒關係，這只是生命的一次歷練罷了。在今後歲月的長河裡，你會睜大一雙慧眼，更加聰智，豁達……
也許，那個和你一樣簡單而善良的人就棲息在你徑直走向的小路上，等待了一個世紀……
故事中男女主人公至死不渝的愛情故事，讓當時不懂世事的我一直迷惑不解：當男主人公病入膏肓，女主人公為什麼要摘下口罩，不怕被傳染而要與他接最後一吻！
一路走來，現在再去品讀故事中的情景，不禁潸然淚下，是至真至善至誠至深的感情的流露，是心無旁就，情有獨鍾的詮釋。
我知道小說是虛構的，但其中不乏有生活的影子，所以那些纏纏綿綿，曲曲折折的文字總會讓我停留，讓我感傷，彷彿看到了一個熟悉的身影……
不管現實如何現實與殘酷，只要自己清醒著就好。
經歷了生活的波折，感情的歷練，懂了：永遠都不要再去計較。因為你永遠是你，ta就是ta。你可以善良，真誠，情有獨鍾，至死不渝。 ta也可以虛偽，謊言與欺騙，心猿意馬，朝秦暮楚。 。 。 。 。呵！
懂了“心若一動，淚已千行。”你還會在不經意間心動嗎？還是讓心靈之門不要輕易開啟。
如果有一天，你發現，你付出善良，ta回敬你欺騙；你付出真誠，ta交給你謊言；你的心無旁就換來的只是ta的心猿意馬。沒關係，這只是生命的一次歷練罷了。在今後歲月的長河裡，你會睜大一雙慧眼，更加聰智，豁達……
也許，那個和你一樣簡單而善良的人就棲息在你徑直走向的小路上，等待了一個世紀……
“第一次，我說愛你的時候，呼吸難受、心不停地顫抖；第一次，我牽起你的雙手，失去方向、不知該往哪兒走……”
聽著這歌，不禁也想起第一次愛的他。只是現在的他，已在別人的愛的海洋裡倘佯。也罷，那就不再想他吧。
第一次，遇到他。金紅的夕陽襯得他的微笑特漂亮，而丘比特在他身上放了一把愛情之火，讓我這隻小小的飛蛾，奮不顧身撲上去。結果！幸好只燒傷了翅膀，我還能爬。他卻與另一個笑相擁……哦，怎麼又想他了呢？
嗯，第一次。
第一次，十八歲的我在康復的病床上，看到父母止不住的眼淚和著收不住的笑容。我才知道我的生命如此重要。沒有了我，父母的淚中不會藏著笑；沒有了我，父母的笑中也不會再蘊有淚。
第一次，導師為將要輟學的我四處奔波，但最終也無法改變我注定要走上的一條，人生的岔路。我知道面對這樣的結局，他們比我還痛，因為在他們心中我是優秀的。而我唯一能為他們做的是記住他們，永遠。我想我應該向他們學習：儘自己所能幫助需要幫助的人。
第一次，翻開社會這本百科全書，我居然手足無措。有前輩告誡，這世界裡假象太多。於是：有人對我好，我會想他是真的嗎；有同事說天晴了，我還是會帶著傘；有朋友對著我哭，我卻數著他的淚掐時間。但是，我迷路了，有人會指點；我累了，有同事會安慰；我犯錯了，有朋友會幫我。我才懂得應該給別人多一點信任；在別人哭的時候應該遞上紙巾和微笑。
第一次，與朋友去旱冰場。當我穿上溜冰鞋，儼然已是蹣跚學步的孩童，不再能自由行走，我退縮了。朋友說，沒關係，大不了摔了再爬起來。我記得那天摔了九跤，每跤都摔得四腳朝天。在朋友的幫助與鼓勵下，兩個多小時後，我已能獨立滑行了。朋友們都誇我聰明，但他們不知道此時的我全身酸痛啊。我真正體會了要學會總結並積累經驗，才能讓自己少摔跤，再加上堅持不懈的練習，才能上自己溜得更好。生活中的很多事也是如此。
第一次，我跟隨同事們一口氣慢跑了近三千米。我才知道，很多時候再堅持一下就能超越自己；
第一次，喝苦咖啡噴了一桌。我才知道，咖啡是可以加點糖，變成甜的；
第一次，看見雁群南歸。我才知道，只有很多雁子飛在一起才能擺成“人”字形，凱旋；
第一次，看見倒車。我才知道，有些時候的倒退是為了更好的前進；
第一次，看見臘梅花開。我才知道，好花不只開在春天裡；
噢，太多的第一次發生了，我數記不過來；太多的第一次還在下一刻等著，我無法預料。但第二次時，我會懂了、會用了。
就如，我再想到第一次的他拋棄我時，不再憤怒、不再懷恨。因為經過第一次之後，懂得了包容，學會了祝福。
新年就要到了，姐姐照例給我們家送來了嶄新的毛衣毛褲，孩子、妻子和我每人一套。穿著新織的毛衣，感覺特別溫暖。
事實上，這樣的溫暖我們每年都在享受。
從姐姐開始工作，我身上所穿的毛衣就沒有請別人幫忙織過。這一織就是整整28 年。
我一直珍藏著姐姐為我編織的第一件毛衣，那也是姐姐所織的第一件毛衣，黑色的，高領，粗毛線。姐姐說，粗毛線暖和，黑色耐臟。雖然穿起來不是很稱身，而且沒有花紋，全部都是平針的織法，但這畢竟是姐姐的第一件“作品”，還花了姐姐半個月的工資。我從沒覺得有什麼不好，相反，在上世紀八十年代，能有一件真正屬於自己而不是哥哥姐姐穿不了的新衣，我已無比開心。
那件毛衣一直穿到我讀高中，姐姐才為我織了第二件毛衣。那時，媽媽體弱多病，身體不好，姐姐的學習成績本來非常優秀，為幫爸爸挑起家庭的重擔，只好輟學進了磚廠做工。姐姐的工資畢竟有限，爸爸媽媽的毛衣還得靠姐姐的工資來買。記得那年春節，我們一家四口集體穿上新毛衣，整個春節都暖意融融。
等我上了大學，我仍然喜歡整個冬天都穿著姐姐編織的毛衣。雖然那時已經有了羊毛衫，不僅貴，而且擋不住風，終究沒有毛衣濃實。姐姐編織毛衣的水準已經很讓人羨慕，我們班幾個女生硬是讓我脫下毛衣讓她們作為學習編織的樣板，可惜，不用說編花，單是那一個毛衣領就讓女生們自嘆弗如。以後，我每穿一件新毛衣，她們就慨嘆一次。
後來，我才知道，衡量毛衣編織功夫的高低最簡單的辦法就是看衣領是否細密挺括以及衣身和衣袖的界面處是否貼合。我也就明白為什麼很多人一看見我毛衣的衣領就開始贊不絕口了。
參加工作後，姐姐的毛衣仍然是我冬天御寒的最佳選擇。因為我已自食其力，不好總讓姐姐破費，而且姐姐已成他人妻，他人母。於是，我強烈要求給毛線錢，姐姐只是笑，並不接受，說我以後用錢的日子還多得很，慢慢積攢些。
再後來，我認識了妻，姐姐於是也順帶承包了我妻毛衣毛褲的編織任務。妻雖然不會編織，卻也不好意思領受，姐姐則笑言︰“哪有姑媽不幫舅舅舅媽的呢？﹗”
當我們的孩子出生後，姐姐自然而然地成了我們一家三口的義務編織工。尤其是我的女兒，兩三歲前，姐姐每年都要為她編織好幾套毛衣毛褲，長的短的，裡面的外面的一應俱全。女兒也很乖巧，逢人問起，便會甜甜而自豪地告訴別別人，“這是我姑媽專門給我織的。”
我真佩服姐姐的巧手，女兒的毛衣，基本沒有純色的，上面都編織上了圖案，有時尚的卡通人物，有俏皮的動物形象，也有繽紛的鮮花綠草，穿在孩子身上，平添活潑與靈氣。每一件毛衣都極講究顏色和圖案的搭配，也格外凸顯大小和式樣的和諧，讓幼稚園的小朋友們十分嫉妒，也令接送孩子的家長嘖嘖讚賞。
最可惜的是，孩子在幼稚園最後一次元旦匯演所穿的一件毛衣外套，花了姐姐整整兩個星期的功夫才編織好，只穿了一次，孩子就舍不得穿，轉年就嫌小，穿不下。那件毛衣可以說是姐姐的代表作，純白色外套，翻領，衣領衣襟以及袖口雙重編織，緊密細滑，呈穀粒狀。左胸口編織了一朵淡紅的梅花，附著在黑色的“花枝”上。整個裝束遠看就像真正的禮服，一經亮相，就引來家長們的一致驚嘆和喝采，那實在不應該叫做毛衣，更應該稱為藝術品。
孩子所穿的毛衣，每一件都讓周遭的同事和鄰居們印象深刻。只要某一件毛衣過一年不穿，他們一定會上門索要，甚至連毛衣的大小、顏色和款式都記得一清二楚。老實說，即使穿不下，很多毛衣我們也是舍不得送人的，不僅僅是敝帚自珍，而是每件毛衣都讓人愛不釋手，就算當作工藝品把玩或者當作藝術品來鑑賞也不為過的。實在拗不過人家，也只好剜心割肉般犧牲一兩件。我們倆夫妻都不是吝嗇之人，只是有些東西是不能用慷慨甚或無私來說清的。
女兒已經十四歲了，姐姐的毛衣仍然年年歲歲如約而至。有時，我們也勸姐姐不用每年辛苦，姐姐笑著說沒事。其實，怎么會沒事呢？
剛參加工作那會兒，姐姐剛學會打毛衣，所以，編織是一件很有樂趣的事情。隨著織的次數多了，姐姐的技藝越來越嫻熟，不僅速度快，而且根本不需用眼去瞅，單憑感覺，一邊談話，一邊看電視，手上還一邊飛快地編織，簡直就是信手拈來，毫不費心思，即使是編花，也不需特別看視。
由於姐姐編織速度快，手上功夫細，同事鄰居都會請她幫忙。有時，還沒到冬天，要求編織的請求都已經排到第二年了，好些人還為此發生爭執。姐姐也不好推辭，反正出的是力氣，花點時間也就完成了。有時，為了不辜負別人的期望，甚至不得不開很長時間的夜工。為了別人的信任，這時的編織於她而言，很多時候已成為一種負累。
再後來，姐姐下了崗，很多人勸姐姐開個編織坊。姐姐認為，為他人編織僅僅只是出於別人對自己的信任，最多也只是幫別人一個小忙，再怎么說也不應扯上金錢利益之類庸俗的東西的。所以，她仍然去家政公司打工，閑時幫別人編織。
可惜，常年累月的辛勤勞動，加之體力和精力的極大付出，姐姐患上了嚴重的腰椎和頸椎綜合症，於她而言，這時的編織已是一種奢望，不得不“封針”。這對她的朋友們來說是個極大的損失，即使姐姐再怎么悉心指點，她們也織不出姐姐的那種水準。大家都撼嘆姐姐的手藝太可惜了。
說是“封針”，姐姐無論如何也不會真的連針都不碰的。趕上夏天，筋骨稍微活絡些，姐姐還是會避著旁人偷偷給我們家三口子織幾件毛衣。雖然編織不再是愉悅的享受，甚至可以說是痛苦。然，她仍不願放棄。
每到夏季，妻總會將冬天的衣物清洗暴晒。打開衣櫃，滿滿當當的全是一家三口的毛衣毛褲，從姐姐給我、妻以及孩子所織的第一件毛衣開始，只要穿不了的，我們都會細心收藏。如果不是朋友們軟磨硬纏地索要，估計毛衣毛褲兩個柜子也塞不完。有些稍微破舊和不小心被虫蛀的毛衣，我們也舍不得丟，在外面的毛線坊用機器紡成了毛毯。有些毛衣，實實在在不能僅僅看作一件御寒的衣物，不僅僅在於它的顏色，也不僅僅在於它的樣式，妻每每看到，都幾不想放手，看了又看，看完還看。
當秋風驟疾，天氣轉涼時。打開柜子，滿柜的溫暖立刻撲面而來。穿上毛衣，那暖意直透心底。
雖然現下毛衣也可以用機器編織，驅寒的羊絨牛絨之類的服飾也花樣繁多，可我從不去買去穿，我還是偏愛於姐姐編織的毛衣，那份濃實，那份細密是任何其它物品無法取代的。
迎著深秋的絲絲寒風，頂著寒冬的陣陣冷流，心兒早已被一針一針編織的溫暖充盈。
事實上，這樣的溫暖我們每年都在享受。
從姐姐開始工作，我身上所穿的毛衣就沒有請別人幫忙織過。這一織就是整整28 年。
我一直珍藏著姐姐為我編織的第一件毛衣，那也是姐姐所織的第一件毛衣，黑色的，高領，粗毛線。姐姐說，粗毛線暖和，黑色耐臟。雖然穿起來不是很稱身，而且沒有花紋，全部都是平針的織法，但這畢竟是姐姐的第一件“作品”，還花了姐姐半個月的工資。我從沒覺得有什麼不好，相反，在上世紀八十年代，能有一件真正屬於自己而不是哥哥姐姐穿不了的新衣，我已無比開心。
那件毛衣一直穿到我讀高中，姐姐才為我織了第二件毛衣。那時，媽媽體弱多病，身體不好，姐姐的學習成績本來非常優秀，為幫爸爸挑起家庭的重擔，只好輟學進了磚廠做工。姐姐的工資畢竟有限，爸爸媽媽的毛衣還得靠姐姐的工資來買。記得那年春節，我們一家四口集體穿上新毛衣，整個春節都暖意融融。
等我上了大學，我仍然喜歡整個冬天都穿著姐姐編織的毛衣。雖然那時已經有了羊毛衫，不僅貴，而且擋不住風，終究沒有毛衣濃實。姐姐編織毛衣的水準已經很讓人羨慕，我們班幾個女生硬是讓我脫下毛衣讓她們作為學習編織的樣板，可惜，不用說編花，單是那一個毛衣領就讓女生們自嘆弗如。以後，我每穿一件新毛衣，她們就慨嘆一次。
後來，我才知道，衡量毛衣編織功夫的高低最簡單的辦法就是看衣領是否細密挺括以及衣身和衣袖的界面處是否貼合。我也就明白為什麼很多人一看見我毛衣的衣領就開始贊不絕口了。
參加工作後，姐姐的毛衣仍然是我冬天御寒的最佳選擇。因為我已自食其力，不好總讓姐姐破費，而且姐姐已成他人妻，他人母。於是，我強烈要求給毛線錢，姐姐只是笑，並不接受，說我以後用錢的日子還多得很，慢慢積攢些。
再後來，我認識了妻，姐姐於是也順帶承包了我妻毛衣毛褲的編織任務。妻雖然不會編織，卻也不好意思領受，姐姐則笑言︰“哪有姑媽不幫舅舅舅媽的呢？﹗”
當我們的孩子出生後，姐姐自然而然地成了我們一家三口的義務編織工。尤其是我的女兒，兩三歲前，姐姐每年都要為她編織好幾套毛衣毛褲，長的短的，裡面的外面的一應俱全。女兒也很乖巧，逢人問起，便會甜甜而自豪地告訴別別人，“這是我姑媽專門給我織的。”
我真佩服姐姐的巧手，女兒的毛衣，基本沒有純色的，上面都編織上了圖案，有時尚的卡通人物，有俏皮的動物形象，也有繽紛的鮮花綠草，穿在孩子身上，平添活潑與靈氣。每一件毛衣都極講究顏色和圖案的搭配，也格外凸顯大小和式樣的和諧，讓幼稚園的小朋友們十分嫉妒，也令接送孩子的家長嘖嘖讚賞。
最可惜的是，孩子在幼稚園最後一次元旦匯演所穿的一件毛衣外套，花了姐姐整整兩個星期的功夫才編織好，只穿了一次，孩子就舍不得穿，轉年就嫌小，穿不下。那件毛衣可以說是姐姐的代表作，純白色外套，翻領，衣領衣襟以及袖口雙重編織，緊密細滑，呈穀粒狀。左胸口編織了一朵淡紅的梅花，附著在黑色的“花枝”上。整個裝束遠看就像真正的禮服，一經亮相，就引來家長們的一致驚嘆和喝采，那實在不應該叫做毛衣，更應該稱為藝術品。
孩子所穿的毛衣，每一件都讓周遭的同事和鄰居們印象深刻。只要某一件毛衣過一年不穿，他們一定會上門索要，甚至連毛衣的大小、顏色和款式都記得一清二楚。老實說，即使穿不下，很多毛衣我們也是舍不得送人的，不僅僅是敝帚自珍，而是每件毛衣都讓人愛不釋手，就算當作工藝品把玩或者當作藝術品來鑑賞也不為過的。實在拗不過人家，也只好剜心割肉般犧牲一兩件。我們倆夫妻都不是吝嗇之人，只是有些東西是不能用慷慨甚或無私來說清的。
女兒已經十四歲了，姐姐的毛衣仍然年年歲歲如約而至。有時，我們也勸姐姐不用每年辛苦，姐姐笑著說沒事。其實，怎么會沒事呢？
剛參加工作那會兒，姐姐剛學會打毛衣，所以，編織是一件很有樂趣的事情。隨著織的次數多了，姐姐的技藝越來越嫻熟，不僅速度快，而且根本不需用眼去瞅，單憑感覺，一邊談話，一邊看電視，手上還一邊飛快地編織，簡直就是信手拈來，毫不費心思，即使是編花，也不需特別看視。
由於姐姐編織速度快，手上功夫細，同事鄰居都會請她幫忙。有時，還沒到冬天，要求編織的請求都已經排到第二年了，好些人還為此發生爭執。姐姐也不好推辭，反正出的是力氣，花點時間也就完成了。有時，為了不辜負別人的期望，甚至不得不開很長時間的夜工。為了別人的信任，這時的編織於她而言，很多時候已成為一種負累。
再後來，姐姐下了崗，很多人勸姐姐開個編織坊。姐姐認為，為他人編織僅僅只是出於別人對自己的信任，最多也只是幫別人一個小忙，再怎么說也不應扯上金錢利益之類庸俗的東西的。所以，她仍然去家政公司打工，閑時幫別人編織。
可惜，常年累月的辛勤勞動，加之體力和精力的極大付出，姐姐患上了嚴重的腰椎和頸椎綜合症，於她而言，這時的編織已是一種奢望，不得不“封針”。這對她的朋友們來說是個極大的損失，即使姐姐再怎么悉心指點，她們也織不出姐姐的那種水準。大家都撼嘆姐姐的手藝太可惜了。
說是“封針”，姐姐無論如何也不會真的連針都不碰的。趕上夏天，筋骨稍微活絡些，姐姐還是會避著旁人偷偷給我們家三口子織幾件毛衣。雖然編織不再是愉悅的享受，甚至可以說是痛苦。然，她仍不願放棄。
每到夏季，妻總會將冬天的衣物清洗暴晒。打開衣櫃，滿滿當當的全是一家三口的毛衣毛褲，從姐姐給我、妻以及孩子所織的第一件毛衣開始，只要穿不了的，我們都會細心收藏。如果不是朋友們軟磨硬纏地索要，估計毛衣毛褲兩個柜子也塞不完。有些稍微破舊和不小心被虫蛀的毛衣，我們也舍不得丟，在外面的毛線坊用機器紡成了毛毯。有些毛衣，實實在在不能僅僅看作一件御寒的衣物，不僅僅在於它的顏色，也不僅僅在於它的樣式，妻每每看到，都幾不想放手，看了又看，看完還看。
當秋風驟疾，天氣轉涼時。打開柜子，滿柜的溫暖立刻撲面而來。穿上毛衣，那暖意直透心底。
雖然現下毛衣也可以用機器編織，驅寒的羊絨牛絨之類的服飾也花樣繁多，可我從不去買去穿，我還是偏愛於姐姐編織的毛衣，那份濃實，那份細密是任何其它物品無法取代的。
迎著深秋的絲絲寒風，頂著寒冬的陣陣冷流，心兒早已被一針一針編織的溫暖充盈。
十二星座9月感情運
★白羊座★
白羊座9月的白羊隨著斬獲的季節到來而顯得有些疲憊。工作上和生活上的事情讓他們有些顧不得感情上的事情。雖然桃花運勢猶在，但是白羊們卻有些置之不理的樣子。建議白羊們該不要把生活太過於緊張化，適當的休息，調整好情緒，這個月還是蠻不錯的。
★金牛座★
金牛座本月金牛桃花運勢開始呈上升狀態，異性緣大增。金牛們開始一反往月沈悶的氣氛，變的活躍起來。感情上的順利，讓金牛們有些洋洋得意，但是，一定不要得意忘形哦。身邊桃花多，也是易出狀況的預兆。不過本月金牛有貴人相助，所以感情上還是會有所斬獲的。
★雙子座★
雙子座本月雙子們有些活躍，希望透過自己的努力來博得異性的好感。加之本月雙子結識異性的機會較多，感情運升溫。所以雙子們9月感情修成正果的機會較大，希望能夠找個異性安定下來的雙子，本月不要錯過哦。
★巨蟹座★
巨蟹座9月的巨蟹，也希望自己的感情上能夠有所斬獲，經過前半年的折騰，這些身心疲憊的蟹子們開始想要在感情上安定下來。本月桃花運勢較上個月會好些，能不時的遇見另自己心儀的人，但是，巨蟹們切忌，感情不可過於衝動。不然，桃花會被嚇跑的。
★獅子座★
獅子座本月獅子桃花運勢較弱，並且獅子們憂郁的心態開始不斷的上升。雖然也想努力的擺脫這種狀態，但是似乎做起來有些困難。建議獅子們多和朋友一起出去散散心，或者做一些能夠讓自己高興的事情。本月適合交朋友，但不適合戀愛。
★處女座★
處女座處處們的9月有些熱鬧非凡，身邊異性較為頻繁。即使你什麼都不做，桃花也會不斷。所以從心裡偷著樂的處處們開始有了玩心，但顯然你很難動真情，因為你的理智會很適宜的讓你對本月的感情收手。所以，處處們在興奮的同時更要學會控制。
★天秤座★
天秤座本月的天秤感情開始逐漸步入正軌，雖然身邊追求的異性仍有不少，但是天秤們開始更加專注一份感情。他們不再對身邊的桃花持有博愛之心，所以，本月因為天秤們對感情的專一，修成正果的幾率比較大。
★天蠍座★
天蠍座本月天蠍們感情運有些別扭，陰差陽錯的事不少，基本上是你喜歡的，對方不能接受你，喜歡你的，你又不喜歡對方。這樣天蠍們很是郁悶。有戀人的本月爭吵較多，分手的幾率很大。建議天蠍們少說話，多做事。強求不得的事情就放下。
★射手座★
射手座本月雖然射手們身邊異性不斷，但是桃花運勢卻不是很明顯。雖然射手們也想找個人安定下來，但是總會因為這樣那樣的事情而受阻礙，使得你的感情停滯下來。建議射手們在和異性接觸時盡量把握好尺度，以免引起不必要的的誤會。
★摩羯座★
摩羯座本月摩羯似乎對感情有點倦怠，有些無精打采的樣子。所以，桃花運勢也隨著自己情緒的低迷而下降。即使身邊有明顯的追求者，摩羯們也是一副跟他沒關係的表情。既然這樣，摩羯們本月就好好的工作吧，不要在不想接觸感情的時候接觸，或許是件好事。
★水瓶座★
水瓶座本月水瓶們比較活躍，希望能夠有一份觸動心弦的感情到來。所以由期待演變成四處找尋。但是，有些事情是急不來的，建議水瓶們吃好，玩好，不要刻意的去追尋。因為本月的你，有些不理智，即使遇見了，也不會長久。所以，保持真實的自己，愛情會慢慢出現的。
★雙魚座★
雙魚座本月雙魚們郁悶的心情已經開始漸漸散去。感情上也開始逐漸好轉，但是膽怯的雙魚們卻仍舊有些底氣不足。建議雙魚們本月不要做宅女了，有時間的時候多出去轉轉，不但能夠散散心，還有機會遇見桃花哦。拿出點自信，等待好運的到來吧。
風中的承諾月圓夜風一族美好時光風中云水無聲你的微笑一生一世网络缘次時代生活3G 生活一路隨行小刀生活HAPPY周末魅惑生活風的選擇南漂一族水中月我的世界我的3G看日出online 生活深圳旋律紅飄帶藍色妖姬E時代誘惑諾言炫舞人生未知結局想著你的好那一刻的美想像的生活苦咖啡想著你的美無言的祈禱手中杯橙色人生記憶的角落記憶的角落風之語沉默的結局月餅情緣風的呼喚尋尋覓覓雜談生活liveshowweb嘴巴惹的禍完美人生白開水幸福假期
★白羊座★
白羊座9月的白羊隨著斬獲的季節到來而顯得有些疲憊。工作上和生活上的事情讓他們有些顧不得感情上的事情。雖然桃花運勢猶在，但是白羊們卻有些置之不理的樣子。建議白羊們該不要把生活太過於緊張化，適當的休息，調整好情緒，這個月還是蠻不錯的。
★金牛座★
金牛座本月金牛桃花運勢開始呈上升狀態，異性緣大增。金牛們開始一反往月沈悶的氣氛，變的活躍起來。感情上的順利，讓金牛們有些洋洋得意，但是，一定不要得意忘形哦。身邊桃花多，也是易出狀況的預兆。不過本月金牛有貴人相助，所以感情上還是會有所斬獲的。
★雙子座★
雙子座本月雙子們有些活躍，希望透過自己的努力來博得異性的好感。加之本月雙子結識異性的機會較多，感情運升溫。所以雙子們9月感情修成正果的機會較大，希望能夠找個異性安定下來的雙子，本月不要錯過哦。
★巨蟹座★
巨蟹座9月的巨蟹，也希望自己的感情上能夠有所斬獲，經過前半年的折騰，這些身心疲憊的蟹子們開始想要在感情上安定下來。本月桃花運勢較上個月會好些，能不時的遇見另自己心儀的人，但是，巨蟹們切忌，感情不可過於衝動。不然，桃花會被嚇跑的。
★獅子座★
獅子座本月獅子桃花運勢較弱，並且獅子們憂郁的心態開始不斷的上升。雖然也想努力的擺脫這種狀態，但是似乎做起來有些困難。建議獅子們多和朋友一起出去散散心，或者做一些能夠讓自己高興的事情。本月適合交朋友，但不適合戀愛。
★處女座★
處女座處處們的9月有些熱鬧非凡，身邊異性較為頻繁。即使你什麼都不做，桃花也會不斷。所以從心裡偷著樂的處處們開始有了玩心，但顯然你很難動真情，因為你的理智會很適宜的讓你對本月的感情收手。所以，處處們在興奮的同時更要學會控制。
★天秤座★
天秤座本月的天秤感情開始逐漸步入正軌，雖然身邊追求的異性仍有不少，但是天秤們開始更加專注一份感情。他們不再對身邊的桃花持有博愛之心，所以，本月因為天秤們對感情的專一，修成正果的幾率比較大。
★天蠍座★
天蠍座本月天蠍們感情運有些別扭，陰差陽錯的事不少，基本上是你喜歡的，對方不能接受你，喜歡你的，你又不喜歡對方。這樣天蠍們很是郁悶。有戀人的本月爭吵較多，分手的幾率很大。建議天蠍們少說話，多做事。強求不得的事情就放下。
★射手座★
射手座本月雖然射手們身邊異性不斷，但是桃花運勢卻不是很明顯。雖然射手們也想找個人安定下來，但是總會因為這樣那樣的事情而受阻礙，使得你的感情停滯下來。建議射手們在和異性接觸時盡量把握好尺度，以免引起不必要的的誤會。
★摩羯座★
摩羯座本月摩羯似乎對感情有點倦怠，有些無精打采的樣子。所以，桃花運勢也隨著自己情緒的低迷而下降。即使身邊有明顯的追求者，摩羯們也是一副跟他沒關係的表情。既然這樣，摩羯們本月就好好的工作吧，不要在不想接觸感情的時候接觸，或許是件好事。
★水瓶座★
水瓶座本月水瓶們比較活躍，希望能夠有一份觸動心弦的感情到來。所以由期待演變成四處找尋。但是，有些事情是急不來的，建議水瓶們吃好，玩好，不要刻意的去追尋。因為本月的你，有些不理智，即使遇見了，也不會長久。所以，保持真實的自己，愛情會慢慢出現的。
★雙魚座★
雙魚座本月雙魚們郁悶的心情已經開始漸漸散去。感情上也開始逐漸好轉，但是膽怯的雙魚們卻仍舊有些底氣不足。建議雙魚們本月不要做宅女了，有時間的時候多出去轉轉，不但能夠散散心，還有機會遇見桃花哦。拿出點自信，等待好運的到來吧。
風中的承諾月圓夜風一族美好時光風中云水無聲你的微笑一生一世网络缘次時代生活3G 生活一路隨行小刀生活HAPPY周末魅惑生活風的選擇南漂一族水中月我的世界我的3G看日出online 生活深圳旋律紅飄帶藍色妖姬E時代誘惑諾言炫舞人生未知結局想著你的好那一刻的美想像的生活苦咖啡想著你的美無言的祈禱手中杯橙色人生記憶的角落記憶的角落風之語沉默的結局月餅情緣風的呼喚尋尋覓覓雜談生活liveshowweb嘴巴惹的禍完美人生白開水幸福假期
十二星座9月感情運
★白羊座★
白羊座9月的白羊隨著斬獲的季節到來而顯得有些疲憊。工作上和生活上的事情讓他們有些顧不得感情上的事情。雖然桃花運勢猶在，但是白羊們卻有些置之不理的樣子。建議白羊們該不要把生活太過於緊張化，適當的休息，調整好情緒，這個月還是蠻不錯的。
★金牛座★
金牛座本月金牛桃花運勢開始呈上升狀態，異性緣大增。金牛們開始一反往月沈悶的氣氛，變的活躍起來。感情上的順利，讓金牛們有些洋洋得意，但是，一定不要得意忘形哦。身邊桃花多，也是易出狀況的預兆。不過本月金牛有貴人相助，所以感情上還是會有所斬獲的。
★雙子座★
雙子座本月雙子們有些活躍，希望透過自己的努力來博得異性的好感。加之本月雙子結識異性的機會較多，感情運升溫。所以雙子們9月感情修成正果的機會較大，希望能夠找個異性安定下來的雙子，本月不要錯過哦。
★巨蟹座★
巨蟹座9月的巨蟹，也希望自己的感情上能夠有所斬獲，經過前半年的折騰，這些身心疲憊的蟹子們開始想要在感情上安定下來。本月桃花運勢較上個月會好些，能不時的遇見另自己心儀的人，但是，巨蟹們切忌，感情不可過於衝動。不然，桃花會被嚇跑的。
★獅子座★
獅子座本月獅子桃花運勢較弱，並且獅子們憂郁的心態開始不斷的上升。雖然也想努力的擺脫這種狀態，但是似乎做起來有些困難。建議獅子們多和朋友一起出去散散心，或者做一些能夠讓自己高興的事情。本月適合交朋友，但不適合戀愛。
★處女座★
處女座處處們的9月有些熱鬧非凡，身邊異性較為頻繁。即使你什麼都不做，桃花也會不斷。所以從心裡偷著樂的處處們開始有了玩心，但顯然你很難動真情，因為你的理智會很適宜的讓你對本月的感情收手。所以，處處們在興奮的同時更要學會控制。
★天秤座★
天秤座本月的天秤感情開始逐漸步入正軌，雖然身邊追求的異性仍有不少，但是天秤們開始更加專注一份感情。他們不再對身邊的桃花持有博愛之心，所以，本月因為天秤們對感情的專一，修成正果的幾率比較大。
★天蠍座★
天蠍座本月天蠍們感情運有些別扭，陰差陽錯的事不少，基本上是你喜歡的，對方不能接受你，喜歡你的，你又不喜歡對方。這樣天蠍們很是郁悶。有戀人的本月爭吵較多，分手的幾率很大。建議天蠍們少說話，多做事。強求不得的事情就放下。
★射手座★
射手座本月雖然射手們身邊異性不斷，但是桃花運勢卻不是很明顯。雖然射手們也想找個人安定下來，但是總會因為這樣那樣的事情而受阻礙，使得你的感情停滯下來。建議射手們在和異性接觸時盡量把握好尺度，以免引起不必要的的誤會。
★摩羯座★
摩羯座本月摩羯似乎對感情有點倦怠，有些無精打采的樣子。所以，桃花運勢也隨著自己情緒的低迷而下降。即使身邊有明顯的追求者，摩羯們也是一副跟他沒關係的表情。既然這樣，摩羯們本月就好好的工作吧，不要在不想接觸感情的時候接觸，或許是件好事。
★水瓶座★
水瓶座本月水瓶們比較活躍，希望能夠有一份觸動心弦的感情到來。所以由期待演變成四處找尋。但是，有些事情是急不來的，建議水瓶們吃好，玩好，不要刻意的去追尋。因為本月的你，有些不理智，即使遇見了，也不會長久。所以，保持真實的自己，愛情會慢慢出現的。
★雙魚座★
雙魚座本月雙魚們郁悶的心情已經開始漸漸散去。感情上也開始逐漸好轉，但是膽怯的雙魚們卻仍舊有些底氣不足。建議雙魚們本月不要做宅女了，有時間的時候多出去轉轉，不但能夠散散心，還有機會遇見桃花哦。拿出點自信，等待好運的到來吧。
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★白羊座★
白羊座9月的白羊隨著斬獲的季節到來而顯得有些疲憊。工作上和生活上的事情讓他們有些顧不得感情上的事情。雖然桃花運勢猶在，但是白羊們卻有些置之不理的樣子。建議白羊們該不要把生活太過於緊張化，適當的休息，調整好情緒，這個月還是蠻不錯的。
★金牛座★
金牛座本月金牛桃花運勢開始呈上升狀態，異性緣大增。金牛們開始一反往月沈悶的氣氛，變的活躍起來。感情上的順利，讓金牛們有些洋洋得意，但是，一定不要得意忘形哦。身邊桃花多，也是易出狀況的預兆。不過本月金牛有貴人相助，所以感情上還是會有所斬獲的。
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★獅子座★
獅子座本月獅子桃花運勢較弱，並且獅子們憂郁的心態開始不斷的上升。雖然也想努力的擺脫這種狀態，但是似乎做起來有些困難。建議獅子們多和朋友一起出去散散心，或者做一些能夠讓自己高興的事情。本月適合交朋友，但不適合戀愛。
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★天秤座★
天秤座本月的天秤感情開始逐漸步入正軌，雖然身邊追求的異性仍有不少，但是天秤們開始更加專注一份感情。他們不再對身邊的桃花持有博愛之心，所以，本月因為天秤們對感情的專一，修成正果的幾率比較大。
★天蠍座★
天蠍座本月天蠍們感情運有些別扭，陰差陽錯的事不少，基本上是你喜歡的，對方不能接受你，喜歡你的，你又不喜歡對方。這樣天蠍們很是郁悶。有戀人的本月爭吵較多，分手的幾率很大。建議天蠍們少說話，多做事。強求不得的事情就放下。
★射手座★
射手座本月雖然射手們身邊異性不斷，但是桃花運勢卻不是很明顯。雖然射手們也想找個人安定下來，但是總會因為這樣那樣的事情而受阻礙，使得你的感情停滯下來。建議射手們在和異性接觸時盡量把握好尺度，以免引起不必要的的誤會。
★摩羯座★
摩羯座本月摩羯似乎對感情有點倦怠，有些無精打采的樣子。所以，桃花運勢也隨著自己情緒的低迷而下降。即使身邊有明顯的追求者，摩羯們也是一副跟他沒關係的表情。既然這樣，摩羯們本月就好好的工作吧，不要在不想接觸感情的時候接觸，或許是件好事。
★水瓶座★
水瓶座本月水瓶們比較活躍，希望能夠有一份觸動心弦的感情到來。所以由期待演變成四處找尋。但是，有些事情是急不來的，建議水瓶們吃好，玩好，不要刻意的去追尋。因為本月的你，有些不理智，即使遇見了，也不會長久。所以，保持真實的自己，愛情會慢慢出現的。
★雙魚座★
雙魚座本月雙魚們郁悶的心情已經開始漸漸散去。感情上也開始逐漸好轉，但是膽怯的雙魚們卻仍舊有些底氣不足。建議雙魚們本月不要做宅女了，有時間的時候多出去轉轉，不但能夠散散心，還有機會遇見桃花哦。拿出點自信，等待好運的到來吧。
風中的承諾月圓夜風一族美好時光風中云水無聲你的微笑一生一世网络缘次時代生活3G 生活一路隨行小刀生活HAPPY周末魅惑生活風的選擇南漂一族水中月我的世界我的3G看日出online 生活深圳旋律紅飄帶藍色妖姬E時代誘惑諾言炫舞人生未知結局想著你的好那一刻的美想像的生活苦咖啡想著你的美無言的祈禱手中杯橙色人生記憶的角落記憶的角落風之語沉默的結局月餅情緣風的呼喚尋尋覓覓雜談生活liveshowweb嘴巴惹的禍完美人生白開水幸福假期
用眼過度應多吃玉米
玉米對人類的最大貢獻是含有豐富的把玉米染成金色的色素──葉黃素和玉米黃質(胡蘿蔔素的一種)，它們雖然不是營養素，作用卻勝似營養素，是強大的抗氧化劑，能夠保護眼睛中叫做黃斑的感光區域，預防老年性黃斑變性和白內障的發生。黃斑是位於視網膜中心部位、掌控視力的組織。由於老化，黃斑部位的脂肪氧化、受損而遭到破壞的時候，出現了黃斑變性、視力下降，甚至會導致失明。而葉黃素和玉米黃質憑借其強大的抗氧化作用，可以吸收進入眼球內的有害光線，保持黃斑的健康。但需要注意的是︰只有黃色的玉米中才有葉黃素和玉米黃質，白玉米中卻沒有。所以，計程車司機、中國小生、編輯、作家等經常用眼的人，應多吃一些黃色的玉米。
玉米中含有多種抗癌因子，如谷胱甘 、葉黃素和玉米黃質、微量元素硒和鎂等。谷胱甘 能用自身的“手銬”銬住致癌物質，使其失去活性並透過消化道排出體外，它又是一種強力的抗氧化劑，可以加速老化的自由基失去作用，是人體內最有效的抗癌物;玉米中還含有硒和鎂，硒能加速體內過氧化物的分解，使惡性腫瘤得不到氧的供應而衰亡;而鎂，一方面能抑制癌細胞的發展，另一方面能使體內的廢物盡快排出體外，從而起到預防癌的作用;而玉米中的葉黃素還能夠預防大腸癌、皮膚癌、肺癌和子宮癌，玉米黃質則能夠預防皮膚癌和肺癌。
玉米中含有豐富的煙酸，煙酸是葡萄糖耐量因子(GTP)的組成物，是可增強胰島素作用的營養素，所以，用玉米替代主食，有助於血糖的調節。
選大學，不要眼高手低 你讓我受傷 漂在水面的落葉 生命中最好的男人 話前三思 舍不得老 有生命就有希望 人生只在呼吸之間 人生不要在乎的24件事 女人應該學會的兩件事 從破水桶中看到的哲理 一句話，讓你豁然開朗 被風吹過的夏天 人生的中庸之道 愛離別回憶 分手心情 善待自己珍愛生活 適合的友誼 你是我一生的朋友 原來的櫻花 追逐的風 福祉的摩天輪 雕琢孩子眼中的世界 人生曲線 你究竟還有多少朋友 王力宏是Gay全美國都知道？ 三個年代的三種心情 兩種婚姻 愛神與死亡 無論怎樣 一個女人是這樣衰老的 孔雀的悲哀 生活拾零 懂得放棄 習慣一個人 福祉其實很簡單 營造屬於自己的浪漫 我喜歡出發 尋找父親的情人 生命因相擁而美 注視一顆星星的命運 有一種“清潔” 做一株鹼蓬 不歸路 誰是你的重要他人 關於福祉 心田上的百合花開 人生感悟 對自然要自然 挨打悟出的道理 .
玉米對人類的最大貢獻是含有豐富的把玉米染成金色的色素──葉黃素和玉米黃質(胡蘿蔔素的一種)，它們雖然不是營養素，作用卻勝似營養素，是強大的抗氧化劑，能夠保護眼睛中叫做黃斑的感光區域，預防老年性黃斑變性和白內障的發生。黃斑是位於視網膜中心部位、掌控視力的組織。由於老化，黃斑部位的脂肪氧化、受損而遭到破壞的時候，出現了黃斑變性、視力下降，甚至會導致失明。而葉黃素和玉米黃質憑借其強大的抗氧化作用，可以吸收進入眼球內的有害光線，保持黃斑的健康。但需要注意的是︰只有黃色的玉米中才有葉黃素和玉米黃質，白玉米中卻沒有。所以，計程車司機、中國小生、編輯、作家等經常用眼的人，應多吃一些黃色的玉米。
玉米中含有多種抗癌因子，如谷胱甘 、葉黃素和玉米黃質、微量元素硒和鎂等。谷胱甘 能用自身的“手銬”銬住致癌物質，使其失去活性並透過消化道排出體外，它又是一種強力的抗氧化劑，可以加速老化的自由基失去作用，是人體內最有效的抗癌物;玉米中還含有硒和鎂，硒能加速體內過氧化物的分解，使惡性腫瘤得不到氧的供應而衰亡;而鎂，一方面能抑制癌細胞的發展，另一方面能使體內的廢物盡快排出體外，從而起到預防癌的作用;而玉米中的葉黃素還能夠預防大腸癌、皮膚癌、肺癌和子宮癌，玉米黃質則能夠預防皮膚癌和肺癌。
玉米中含有豐富的煙酸，煙酸是葡萄糖耐量因子(GTP)的組成物，是可增強胰島素作用的營養素，所以，用玉米替代主食，有助於血糖的調節。
選大學，不要眼高手低 你讓我受傷 漂在水面的落葉 生命中最好的男人 話前三思 舍不得老 有生命就有希望 人生只在呼吸之間 人生不要在乎的24件事 女人應該學會的兩件事 從破水桶中看到的哲理 一句話，讓你豁然開朗 被風吹過的夏天 人生的中庸之道 愛離別回憶 分手心情 善待自己珍愛生活 適合的友誼 你是我一生的朋友 原來的櫻花 追逐的風 福祉的摩天輪 雕琢孩子眼中的世界 人生曲線 你究竟還有多少朋友 王力宏是Gay全美國都知道？ 三個年代的三種心情 兩種婚姻 愛神與死亡 無論怎樣 一個女人是這樣衰老的 孔雀的悲哀 生活拾零 懂得放棄 習慣一個人 福祉其實很簡單 營造屬於自己的浪漫 我喜歡出發 尋找父親的情人 生命因相擁而美 注視一顆星星的命運 有一種“清潔” 做一株鹼蓬 不歸路 誰是你的重要他人 關於福祉 心田上的百合花開 人生感悟 對自然要自然 挨打悟出的道理 .
野菜要注意烹飪方法
人們喜歡吃野菜，認為其新鮮沒有污染，對身體有好處，野菜不含脂肪、膽固醇，富含無機鹽、維生素等人體所需的營養成分，其所含的食物粗纖維又能促進消化液分泌和胃腸的蠕動，幫助營養物質的吸收和代謝廢物的排泄。但是專家提醒，吃野菜也是有講究的，不注意反而會適得其反，對身體不利。吃野菜也有幾大注意事項。
第一，野菜要注意烹飪方法。野菜的烹飪注重保持其“野味”，可炒食、涼拌、做餡，亦可 、燴、燒、煮，還可做湯或生食，關鍵在於根據野菜不同的特點選擇不同的烹調方法。
第二，野菜取材要新鮮。洗切和下鍋烹調的時間不宜間隔過長，避免造成維生素及無機鹽的損失。
第三，野菜不可多吃。野菜一般較少受到污染，也確實別有風味，可謂天然食物，但凡事講究適度。過量進食野菜，因多數野菜性涼致寒，易造成脾寒胃虛等病。像魚腥菜等少數野菜就有微毒，多吃有害，蕨類等野菜含過敏物質，多吃可能引起身體不適。因此食野菜不能偏食貪多。
第四，不認識的野菜不要吃。容易發生誤認的野菜不要食，以免中毒。
第五，久放的野菜不能吃。野菜最好是現采現吃，久放的野菜不但不新鮮，而且營養成分減少，味道很差。
第六，苦味野菜不宜多食。苦味野菜性味苦涼，有解毒敗火之效，但過量食用，損傷脾胃。
第七，受污染的野菜不要吃。郊外化工廠等處附近空氣不佳，所生野菜容易吸收鉛等化學物，廢水邊的野菜也常含有毒素，均不宜食用。
野菜要注意烹飪方法
人們喜歡吃野菜，認為其新鮮沒有污染，對身體有好處，野菜不含脂肪、膽固醇，富含無機鹽、維生素等人體所需的營養成分，其所含的食物粗纖維又能促進消化液分泌和胃腸的蠕動，幫助營養物質的吸收和代謝廢物的排泄。但是專家提醒，吃野菜也是有講究的，不注意反而會適得其反，對身體不利。吃野菜也有幾大注意事項。
第一，野菜要注意烹飪方法。野菜的烹飪注重保持其“野味”，可炒食、涼拌、做餡，亦可 、燴、燒、煮，還可做湯或生食，關鍵在於根據野菜不同的特點選擇不同的烹調方法。
第二，野菜取材要新鮮。洗切和下鍋烹調的時間不宜間隔過長，避免造成維生素及無機鹽的損失。
第三，野菜不可多吃。野菜一般較少受到污染，也確實別有風味，可謂天然食物，但凡事講究適度。過量進食野菜，因多數野菜性涼致寒，易造成脾寒胃虛等病。像魚腥菜等少數野菜就有微毒，多吃有害，蕨類等野菜含過敏物質，多吃可能引起身體不適。因此食野菜不能偏食貪多。
第四，不認識的野菜不要吃。容易發生誤認的野菜不要食，以免中毒。
第五，久放的野菜不能吃。野菜最好是現采現吃，久放的野菜不但不新鮮，而且營養成分減少，味道很差。
第六，苦味野菜不宜多食。苦味野菜性味苦涼，有解毒敗火之效，但過量食用，損傷脾胃。
第七，受污染的野菜不要吃。郊外化工廠等處附近空氣不佳，所生野菜容易吸收鉛等化學物，廢水邊的野菜也常含有毒素，均不宜食用。
該學會的烹飪技巧
1、羊肉去膻味︰將蘿蔔塊和羊肉一起下鍋，半小時後取出蘿蔔塊；放幾塊橘子皮更佳；每公斤羊肉放綠豆 5克，煮沸10分鐘後，將水和綠豆一起倒出；放半包山楂片；將帶殼的核桃兩三個洗淨打孔放入；１公斤羊肉加咖喱粉10克；１公斤羊肉加剖開的甘蔗200 克；１公斤水燒開，加羊肉１公斤、醋50克，煮沸後撈出，再重新加水加調料。
2、煮牛肉︰為了使牛肉燉得快，燉得爛，加一小撮茶葉(約為泡一壺茶的量，用紗布包好)同煮，肉很快就爛且味道鮮美。
3、煮骨頭湯時加一小匙醋，可使骨頭中的磷、鈣溶解於湯中，並可儲存湯中的維生素。
4、煮牛肉和其他韌、硬肉類以及野味禽類時，加點醋可使其軟化。
5、煮肉湯或排骨湯時，放入幾塊新鮮桔皮，不僅味道鮮美，還可減少油膩感。
6. 煮蛋時水裡加點醋可防蛋殼裂開，事先加點鹽也可
7. 煮火腿之前，將火腿皮上涂些白糖，容易煮爛，味道更鮮美
8. 煮水餃時，在水裡放一顆大蔥或在水開後加點鹽，再放餃子，餃子味道鮮美不粘連；在和面時，每500克面粉加拌一個雞蛋，餃子皮挺刮不粘連
9. 煮水餃時，在鍋中加少許食鹽，鍋開時水也不外溢
10. 煮麵條時加一小湯匙食油，麵條不會沾連，並可防止面湯起泡沫、溢出鍋外
11. 熬粥或煮豆時不要放鹼，否則會破壞米、豆中的營養物質
12. 炸土豆之前，先把切好的土豆片放在水裡煮一會兒，使土豆皮的表面形成一層薄薄的膠質層，然後再用油炸
13. 炒牛肉絲︰切好，用鹽、糖、酒、生粉（或雞蛋）拌一下，加上生油泡腌，30分鐘後再炒，鮮嫩可口
14. 做滑炒肉片或辣子肉丁，按50克肉５克澱粉的比例上漿，成菜鮮嫩味美
15. 蒸饅頭鹼放多了起黃，如在原蒸鍋水裡加醋２～３湯匙，再蒸10～15分鐘可變白
16. 烹調時，放醬油若錯倒了食醋，可撒放少許小蘇打，醋味即可消除
17. 炒糖醋魚、糖醋菜幫等，應先放糖，後放鹽，否則食鹽的“脫水”作用會促進菜肴中蛋白質凝固而“吃”不進糖分，造成外甜裡淡
18. 炒土豆時加醋，可避免燒焦，又可分解土豆中的毒素，並使色、味相宜
19. 燉老雞︰在鍋內加二三十顆黃豆同燉，熟得快且味道鮮；或在殺老雞之前，先灌給雞一湯匙食醋，然後再殺，用文火煮燉，就會煮得爛熟；或放３～４枚山楂，雞肉易爛
20. 老雞鴨用猛火煮，肉硬不好吃；如果先用涼水和少許食醋泡上２小時，再用微火燉，肉就會變得香嫩可口
綠蜻蜓 紫葡萄 酸甜人生 叫賣生活 吹簫人 洽洽生活 漂浮綠茶 雙色人生 活在當下 活色生香 高低生活 PK生活 龍卷風 七月人間 風中人 糖水人生 幸福天使 無聲迪廳 大包生活 紅色拖鞋 白色雛菊 雙色人生 幸福方向 網游人生 婚紗攝影 往日如風 新娘化妝 大紅大紫 在征程 向前進 室內設計 迷離七月 新七月 彩云滿天 裝修工程 行走飯盒 時尚禮品 彩色吸管 3G時尚 時尚一季 meco 的部落格 fashionshow99 婚紗攝影 中國結 月儿弯弯 未知的等待 玩具禮品 風箏劫 幸福家園 人生如夢 .
